Wahre Freunde finden, wenn man clean ist und clean bleiben will

Als ich zum ersten Mal nüchtern wurde, war eines der Dinge, die mir am überwältigendsten erschienen, die Vorstellung, neue Freunde zu finden, ohne Alkohol zu trinken. Ich war Mitte zwanzig und hatte die letzten zehn Jahre meines Lebens mit dem Trinken verbracht. Ich litt oft unter sozialen Ängsten, und es war nicht immer leicht für mich, neue Leute kennen zu lernen. Während meiner Trinkerzeit dachte ich, dass Alkohol es mir leichter machte, mit neuen Leuten ins Gespräch zu kommen. Aber auch wenn das bis zu einem gewissen Grad stimmte, überwogen die Vorteile des Trinkens nie die negativen Folgen, die ich erlebte.

Als ich nüchtern wurde, wurde mir schnell klar, dass viele der Menschen, die ich für meine Freunde hielt, in mehr als einer Hinsicht einen ziemlich negativen Einfluss hatten. Wenn man die meiste Zeit mit dem Trinken verbringt, trinken die Leute, mit denen man sich umgibt, in der Regel auch zu viel. Es ist einfacher, Alkoholiker zu sein, wenn man mit Alkoholikern zusammen ist. Menschen, die zu viel trinken, hören nicht gern, dass sie auch zu viel trinken. Ich habe festgestellt, dass die Leute, die Menschen, die zu viel trinken, nicht kritisieren, häufig selbst zu viel trinken.

Die Leute, mit denen ich zusammen war, hatten nicht nur ein Alkoholproblem, sondern sie waren auch deprimierend. Sie gehörten zu der Sorte von Menschen, die andere gerne schlecht machen und sich über andere lustig machen. Negative Einstellungen scheinen keine große Sache zu sein, wenn man sich ohnehin schon schlecht fühlt, aber jede kleine Stichelei baute langsam auf den anderen auf, und nach ein paar Jahren war mein Selbstwertgefühl am Boden. Je schlechter ich mich in meiner Haut fühlte, desto mehr wollte ich trinken, und je mehr ich trank, desto schlechter fühlte ich mich in meiner Haut.

Als ich anfing, mich besser zu fühlen und mein Kopf klarer wurde, erkannte ich, dass ich keine Zeit mit Leuten verbringen wollte, die versuchten, mich schlecht zu machen. Ich wollte nicht mehr mit Leuten zusammen sein, die ständig tranken, und ich wollte nicht mehr mit Leuten zusammen sein, von denen ich dachte, sie seien meine Freunde, aber in Wirklichkeit waren sie es nicht. Ich wollte Zeit mit positiven Menschen verbringen, die mich inspirierten, mein volles Potenzial auszuschöpfen.

Ich habe einmal gehört, dass der Begriff "Freund" oft zu großzügig vergeben wird. Wir sollten mit dem Titel nicht zu leichtfertig umgehen. Ein Freund ist eine wunderbare Sache, aber nicht jeder, den man trifft, verdient den Titel "Freund". Wenn dich jemand schlecht behandelt oder dir etwas ermöglicht, das deiner Gesundheit schadet, dann ist er kein guter Freund. Andererseits ist ein guter Freund für dich da, wenn du ihn brauchst, er motiviert dich und baut dich auf. Sie helfen dir, deine Erfolge zu feiern und deine Verluste zu betrauern.

Während meiner Suchtbehandlung habe ich beschlossen, dass ich nur noch Freunde haben möchte, die mein Leben positiv beeinflussen. Ich wollte meine Zeit nicht länger mit Menschen verschwenden, die mir ein schlechtes Gewissen machten oder mir das Leben im Allgemeinen madig machten. Im Laufe meiner Genesung habe ich festgestellt, dass es unter den Menschen, die ich jetzt als gute Freunde betrachte, einige Standardkriterien gibt, und zwar folgende.

Ich lernte schnell, dass es, wenn ich nüchtern bleiben wollte, nicht ratsam war, mit Leuten zusammen zu sein, die meine Trockenheit nicht respektierten. In den ersten Tagen meiner Genesung war ich mit jemandem zusammen, der meine Trockenheit und die Grenzen, die ich mir gesetzt hatte, nicht zu respektieren wusste. Mir wurde klar, dass, wenn diese Person etwas, das mir so wichtig war, nicht respektieren konnte, sie mich als Person nicht respektierte und ich sie nicht in meinem Leben haben wollte. Wenn man lernt, sich selbst zu respektieren, fällt es einem leichter, Menschen, die einen nicht mit Respekt behandeln, nicht zu tolerieren. Die Menschen, die ich als Freunde betrachte, respektieren mich genug, um zu wissen, dass Trockenheit ein wesentlicher Aspekt meines gesunden Lebensstils ist, und sie wollen nichts tun, was das für mich gefährdet.

Für eine Person, die sich in der Genesung befindet, ist es unklug, Menschen in ihrem Leben zu haben, die es ihnen ermöglichen, weiterhin einen destruktiven Lebensstil zu führen. Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu verbessern, ist eine Sache, aber ihnen zu erlauben, ohne Konsequenzen weiter Mist zu bauen, schadet mehr als es nützt. Ein wahrer Freund wird bereit sein, Ihnen zu helfen, aber er weiß, dass er Sie nicht unterstützen kann, weil er Sie damit verletzen würde.

Niemand mag es, die ganze Zeit von Negativität umgeben zu sein. Es ist deprimierend, mit jemandem zusammen zu sein, der sich ständig beschwert und andere beleidigt. Ich habe Zeit mit Menschen verbracht, die sich so verhalten, und fühlte mich immer ausgelaugt, wenn ich zu lange mit ihnen zusammen war. Suchen Sie sich also Freunde, die positiv und unterstützend sind. Es kann sein, dass sie von Zeit zu Zeit schlechte Tage haben oder sogar eine schwierige Phase durchmachen; das ist normal und zu erwarten. Aber es wird für Sie zum Problem, wenn die Person ständig negativ ist und nicht bereit ist, etwas zu tun, um sich zu ändern.

Ein Freund sollte jemand sein, mit dem man gerne Zeit verbringt. Ein Freund ist jemand, mit dem man lachen kann und mit dem man gerne zusammen ist. Wenn du keine Freude daran hast, Zeit mit jemandem zu verbringen, kannst du ihn dann wirklich als Freund bezeichnen? Die wunderbare Verbindung der Freundschaft ist es, die einen wahren Freund so einzigartig macht, denn es macht Spaß, mit ihm zusammen zu sein.

Es liegt an uns, wen wir in unser Leben lassen und wen wir aus unserem Leben ausschließen wollen. Es gibt zwar Zeiten, in denen wir den Kontakt zu Menschen aufrechterhalten müssen, die wir aus beruflichen oder familiären Gründen nicht unbedingt mögen, aber Freundschaften sind Beziehungen, die wir freiwillig eingehen. Nur weil man jemanden schon lange kennt, heißt das nicht, dass man eine Freundschaft fortsetzen muss, wenn diese Beziehung schädlich geworden ist.

Manche Menschen sind nur für eine bestimmte Zeit in unserem Leben, und wir trennen uns irgendwann von ihnen. Andere Menschen sind aus einem bestimmten Grund in unserem Leben, und wir können aus ihnen Lehren ziehen, seien sie nun gut oder schlecht. Nur sehr wenige Menschen sind auf Dauer in unserem Leben. Wenn Sie einen Freund haben, der eine positive Kraft in Ihrem Leben ist und Ihre Beziehung die Zeit überdauert, dann können Sie sich glücklich schätzen; nicht jeder hat diese fantastische Gelegenheit.

Julie und NL. Zündorf