Wie man einem Freund hilft, der eine Drogen- oder Alkoholabhängigkeit hat?

Das erste, was Sie über die Hilfe für einen Freund wissen müssen, der drogenabhängig oder alkoholabhängig ist, ist, dass Sie nicht warten sollten. Je länger Sie die Einleitung von Maßnahmen zur Unterstützung Ihres Freundes verschieben, desto schwieriger kann es für ihn oder sie sein, aufzuhören.

Sucht ist ein progressiver Zustand, der sich verschlimmert, wenn er andauert, und es ist im Allgemeinen einfacher, früher in der Sucht aufzuhören. Dies ist zum Teil auf die physiologischen Aspekte der Sucht zurückzuführen, da der Körper eines Süchtigen zunehmend von der chemischen Substanz abhängig wird. Es ist auch darauf zurückzuführen, dass der Süchtige immer mehr emotional und mental von der Droge abhängig wird, um Stress abzubauen, sich wohl zu fühlen und sich sogar normal zu fühlen. Schlimmer noch, je länger Sie warten, um einzuspringen und Hilfe zu leisten, desto wahrscheinlicher wird es, dass Ihr Freund in Schwierigkeiten mit dem Gesetz gerät, eine Überdosis bekommt oder sogar mit Drogen oder Alkohol stirbt.

Scheuen Sie sich nicht, das Thema anzusprechen, und lassen Sie sich nicht von Bedenken über eine mögliche Beleidigung Ihres Freundes davon abhalten, Maßnahmen zu ergreifen. In der Tat, wenn du es richtig machst, wirst du nicht nur vermeiden, Beleidigungen auszulösen, sondern deine Freundschaft sogar stärken, indem du zeigst, dass du dich aufrichtig und tief für deinen Freund interessierst. Die Alternative ist, zu zögern oder sich zurückzuziehen, etwas zu sagen, und damit ermutigen Sie Ihren Freund implizit, die Sucht fortzusetzen. Wenn du etwas sagst, könntest du deinen Freund verlieren, aber wenn du nichts sagst, wirst du es fast sicher tun.

Wenn du deinem Freund hilfst, aufzuhören, hängt das höchstwahrscheinlich davon ab, dass du eine Art von Intervention durchführst. Je nach den Umständen und der Art Ihrer Beziehung zur anderen Person kann dies ein intimes Gespräch zwischen Ihnen beiden sein, oder es könnte ein formelles Treffen sein, an dem viele Menschen teilnehmen. Du musst die Entscheidung treffen, basierend darauf, ob du denkst, dass dein Freund stärker auf eine private und persönliche Intervention reagieren wird, oder ob du erwartest, dass es die Stimmen mehrerer Freunde und Familienmitglieder braucht, um deinem Freund zu zeigen, dass es Zeit ist, aufzuhören.

Wenn Sie sich für die letztgenannte Vorgehensweise entscheiden, ist es ratsam, Menschen einzuladen, die Ihr Freund respektiert und zu denen er aufschaut, da ihre Meinungen in der Regel ein größeres Gewicht haben. Achten Sie in beiden Szenarien darauf, dass Sie Ihrem Freund gegenüber keinen anklagenden Ton anschlagen; dieser Ansatz wird dazu führen, dass der Süchtige nur defensiv und widerstandsfähig wird. Konzentriere dich stattdessen darauf, wie sich das Verhalten des Süchtigen auf dich auswirkt, wie du das Gefühl hast, dass du ihn oder sie verlierst und welche Sorgen du um die Sicherheit, das Glück und die Gesundheit der Person hast.

Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie vor Beginn einer Intervention frühzeitig planen. Ohne einen Plan und eine Roadmap an Ort und Stelle ist das Treffen in Gefahr, außer Kontrolle zu geraten und überall hin zu wandern, möglicherweise aus der Bahn zu geraten und sich in einen Streit zu verwandeln. Ein weiterer Grund, warum du einen Plan haben solltest, ist, dass er es dir leichter macht, auf dein Ziel hinzuarbeiten, wenn dein Freund sich weigern sollte.

Schließlich müssen Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, das sich in konkrete Maßnahmen umsetzt. Es reicht nicht aus, wenn Sie Ihren Freund dazu bringen, damit einverstanden zu sein, aufzuhören; er oder sie kann am nächsten Morgen aufwachen und sofort wieder in die festgelegten Routinen und Verhaltensmuster zurückkehren. Stattdessen haben Sie ein Ziel, das am Ende der Intervention, Ihr Freund wird nicht nur zustimmen, zu beenden, sondern wird tatsächlich vorwärts mit der Überprüfung in Reha gehen.

Die Hilfe, die Sie einem Freund anbieten können, der eine Sucht hat, endet jedoch nicht mit dem Besuch einer Reha. Sobald Ihr Freund auscheckt, müssen Sie bereit sein, ihm oder ihr beim Übergang zurück in die Außenwelt zu helfen, eine Welt, in der Drogen und Alkohol frei verfügbar sind. Hilf deinem Freund, Situationen und Orte zu vermeiden, an denen er normalerweise Alkohol oder Drogen konsumiert hätte. Das Leben nach der Reha wird für Ihren Freund enorm anders sein, und Sie können ihm unschätzbare Hilfe leisten, indem Sie dort sind, um ihm oder ihr zu helfen, sich wieder anzupassen und vorwärts zu kommen.

Author: Sue Birkenshaw, Sue arbeitet seit drei Jahrzehnten im Suchtbereich mit dem Narconon-Netzwerk zusammen. Sie hat weltweit Drogenpräventionsprogramme entwickelt und verwaltet und im Laufe der Jahre mit zahlreichen Drogenrehabilitationszentren zusammengearbeitet. Sue ist auch eine bildende Künstlerin und Malerin, die es genießt, die Welt zu bereisen, was ihr auch weiterhin unbegrenzte Inspiration für ihr Werk bietet