Zehn Wege, um einen nahestehende Menschen in der Suchttherapie zu unterstützen

So sagt Julie, eine unsere Co-Autoren: "Als jemand, der ein Leben mit langfristiger Suchtentwöhnung gelebt hat, kann ich mit großer Gewissheit sagen, dass die Liebe und Unterstützung meiner Familie einen wesentlichen Beitrag zu meinem langfristigen Erfolg geleistet hat. Wenn Sie einen geliebten Menschen haben, der seine Reise der Nüchternheit beginnt, gibt es zehn erfolgreiche Tipps, um ihm die Unterstützung zu geben, die ihm helfen kann, erfolgreich zu sein."

Den Unterschied zwischen Helfen und Nachgeben zu lernen, ist vielleicht eines der wichtigsten Dinge, die eine Person tun kann, um ihrer geliebten Person zu helfen. Nachgeben kann ungewollt katastrophal sein für jemanden, der entweder derzeit mit einer Sucht kämpft oder in der Vergangenheit eine Drogensucht hatte. Wenn Sie sich jemals unsicher sind, ob etwas, was Sie tun, Erleichterung bedeutet oder nicht, dann gibt es ein paar Fragen, die Sie sich stellen können, um das herauszufinden.

"Hilft das, was ich tue, der Person zu einem besseren Leben, oder hilft es ihr, so zu bleiben, wie sie ist?"

"Lasse ich zu, dass ungesunde Verhaltensweisen ohne Konsequenzen weitergeführt werden, oder erlaube ich meiner geliebten Person, die Konsequenzen ihres Handelns zu erfahren, damit sie daraus lernen kann?"

Manchmal kann es so schwer sein zuzulassen, dass der Rehabilitant negative Konsequenzen aus seinen Handlungen erfährt. Es ist zwar wichtig, freundlich und einfühlsam zu sein, aber es ist auch entscheidend, einen nahestehenden Menschen aus seinen vergangenen Fehlern lernen zu lassen. Menschen, die die Konsequenzen eines negativen Verhaltens nicht erfahren, werden weniger motiviert sein, es abzustellen. Nachsichtig sein mag sich kurzfristig hilfreich anfühlen, schadet aber auf lange Sicht mehr als es nützt.

Während sich das Setzen von Grenzen wie eine Form von "harter Liebe" anfühlen mag, sind sie eines der liebevollsten Dinge, die jeder für seine Beziehung tun kann. Grenzen sind grundlegend, wenn es um die Genesung von Abhängigkeiten geht. Menschen in der Genesung müssen ihre Grenzen kennen, wenn es um ihre Nüchternheit geht, und sich an diese halten. Es ist nicht klug für jemanden in der Genesung von Alkoholismus, mit seinen Freunden in einer Bar abzuhängen. Die Hauptziele der Grenzziehung sollten sein, die Nüchternheit zu erhalten und gesunde Beziehungen zu schaffen.

Die Kommunikationsfähigkeit lässt im Verlauf einer Sucht oft nach. Menschen, die mit Problemen des Drogenmissbrauchs zu tun haben, fällt es oft schwer, ihre Gefühle zu konfrontieren und sich auszudrücken. Es ist eine gute Idee für die Person, die ihre Genesungsreise beginnt, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln und für ihre Familie, daran zu arbeiten, sie ebenfalls zu entwickeln. Ein gutes Behandlungsprogramm wird bei diesem Prozess in geeigneter Weise helfen.

Es ist nicht fair, jemanden in eine Suchtbehandlung zu schicken und ihn zu bitten, gesund zu werden, und dann Drogen und Alkohol im Haus zu haben, wenn er nach Hause kommt. Wenn Sie wollen, dass Ihr geliebter Mensch Erfolg auf seinem Weg der Nüchternheit hat, dann ist es notwendig, dass Sie das Haus zu einem sicheren Ort für ihn machen. Wenn Sie süchtig machende Medikamente im Haus haben, wäre es eine gute Idee, in einen kleinen Tresor zu investieren und diese unter Verschluss und außer Sichtweite zu halten.

Bevor Ihr Angehöriger nach Hause kommt, wäre es ratsam, Ihre Erwartungen und die Einschränkungen zu besprechen, die notwendig sein werden, um seine Genesung aufrechtzuerhalten. Wenn sie zum ersten Mal nach Hause kommen, wäre es nicht unvernünftig, wenn Sie darum bitten, dass sie zu einer bestimmten Uhrzeit zu Hause sind und sich von negativen Einflüssen fernhalten. Diese Gespräche mögen unangenehm sein, aber sie werden viel dazu beitragen, das Vertrauen wieder aufzubauen.

Ihr Angehöriger muss wissen, dass es für ihn in Ordnung ist, Nein zu Dingen zu sagen, die ihm unangenehm sind. Das Erzwingen von Einschränkungen kann bedeuten, dass man zu Beginn der Genesung bestimmte Veranstaltungen verpasst oder weniger Zeit mit bestimmten Menschen verbringt. Auch wenn es sich anfangs wie ein Opfer anfühlen mag, ist es besser, als zu versuchen, sich mit Dingen zu beschäftigen, für die die Person noch nicht bereit ist. Von einem geliebten Menschen, der gerade eine Behandlung abgeschlossen hat, zu erwarten, dass er an einer Hochzeit mit offener Bar teilnimmt, bei der sich alle betrinken, ist nicht förderlich für seine Genesung. Je mehr nüchterne Zeit sie hinter sich haben, desto besser sind sie für solche Situationen gerüstet.

Es wäre verständlich, dass Sie einige ungelöste Gefühle und Verletzungen durch den Schaden haben, der während der aktiven Suchtphase entstanden ist. Es ist zwar wichtig, dass Sie mit Ihrer geliebten Person über diese Dinge sprechen können, um den Heilungsprozess zu beginnen, aber es ist auch wichtig, liebevoll und einfühlsam zu sein. Wenn jemand hart daran arbeitet, sich wirklich zu ändern, ist es nicht sehr ermutigend, ständig von vergangenen Verhaltensweisen zu hören. Es ist hilfreich, vergangene Verletzungen anzusprechen und dann einen Weg zu finden, sie hinter sich zu lassen.

Wenn Ihr Angehöriger zum ersten Mal von der Behandlung nach Hause kommt, braucht er möglicherweise einige Zeit, um sich an ein nüchternes Leben außerhalb der Reha-Umgebung zu gewöhnen. Es ist wichtig, dass Sie bei dieser Umstellung Geduld mit ihm haben. Während Sie sicherlich wollen, dass sie ihren Verpflichtungen nachkommen und ihren Teil der Dinge erledigen, verstehen Sie bitte, dass sie in den ersten Tagen etwas mehr Geduld brauchen.

Wenn jemand, den man liebt, eine Suchterkrankung durchmacht, ist das sehr belastend und kann für einen selbst eine etwas traumatisierende Erfahrung sein. Sucht verursacht weitreichende Schäden bei Familienmitgliedern. Aufgrund der Auswirkungen, die die Sucht Ihres Angehörigen auf Sie gehabt haben könnte, wäre es gut für Sie, ein eigenes Unterstützungssystem aufzubauen. Manchmal brauchen wir alle jemanden, mit dem wir reden oder uns Luft machen können, um durch die herausfordernden Aspekte unseres Lebens zu kommen. Es ist wichtig zu erkennen, dass auch bei Ihnen ein Heilungsprozess stattfinden muss, und wenn das der Fall ist, ist das in Ordnung, und es ist keine Schande, sich selbst um Hilfe zu bemühen.

Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Problem mit Drogen oder Alkohol haben könnten, wäre jetzt der perfekte Zeitpunkt, um zu versuchen, das Problem in den Griff zu bekommen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in der Nähe Ihres geliebten Menschen nicht nüchtern bleiben können, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre eigene Situation zu bewerten. Wenn dies der Fall ist, ist das Beste, was Sie tun können, um sich selbst zu helfen, sich Hilfe zu suchen. Es wird nicht nur der Person, die Sie lieben, helfen, nüchtern zu bleiben, sondern es wird auch Ihnen helfen, in Ihrem Leben erfolgreich zu sein.

Autoren: NL. Zündorf

und Julie, nachdem sie 2012 ihre eigene Sucht überwunden hatte, ließ sich Julie als Suchtberaterin zertifizieren, um anderen dabei zu helfen, ein Leben der Genesung zu erreichen. Sie arbeitete 8 Jahre lang im Suchtbereich und nutzt nun sowohl ihre persönlichen als auch beruflichen Erfahrungen mit Sucht als Einfluss für ihre Beiträge.

Quellen: Der Wahnsinn mit der Alkohol-Sucht und warum es so schwer ist, aufzuhören

Warum Alkohol die am schwersten loszuwerdende Droge ist

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www.narconon.org

www.sag-nein-zu-drogen.de