Warum ein Wechsel der Umgebung eine wichtige Voraussetzung ist, um trocken oder clean zu bleiben

Donna hatte nach der Reha ihr Umfeld verändert, was ihr geholfen hatte, ihre neue Abstinenz zu bewahren. Sie befand sich in einer neuen Situation, die sie nicht mit einer ständigen Palette von Erinnerungen an ihren früheren Drogenkonsum konfrontierte, wie Orte, an denen sie Drogen nahm oder Menschen, mit denen sie Drogen nahm.

In dieser früheren Umgebung könnte jeder Ort, an dem sie Drogen nahm, jede Person, von der sie Drogen kaufte oder mit der sie Drogen nahm, eine zu starke Erinnerung an die Vergangenheit sein. Diese Erinnerungen könnten bei Bewusstsein sein, oder sie könnten an ihr unterhalb ihres Bewusstseins nagen. Es könnte nicht einmal offensichtlich sein, warum es eine plötzliche Neigung zum Rauschgiftkonsum gab. Wenn sie an einem Ort vorbeifuhr, an dem sie einmal Drogen gekauft hatte, und ein Polizeiauto vor der Tür stand, könnte das ihren Stress gerade so stark erhöhen, dass sie ihn vielleicht auslöschen möchte, indem sie sich zudröhnt. Wenn sie auf einen ehemaligen misshandelnden Ehepartner oder Partner traf, könnte sie das alte Gefühl bekommen, dass sie Drogen brauchte, um die Angst zu lindern.

Für viele Menschen kann es sehr therapeutisch sein, in der sensiblen Phase nach Abschluss der Reha von diesen düsteren Erinnerungen befreit zu werden. Es gibt einer Person die Chance, neue, gesunde Erfahrungen in ihrer neuen Umgebung zu sammeln. Es ist fast so, als ob man ein Sparkonto aufbaut. Jede gesunde Woche oder jeder Monat der Abstinenz hilft einer Person, stärker zu werden. Das ist der Grundgedanke hinter abstinent lebenden Hausgemeinschaften. Eine neu abstinente Person hat Unterstützung, während sie Zeit, die sie trocken oder clean ist, anhäuft.
Es ist jedoch möglich, ein unterstützendes trockenes, cleanes Wohnumfeld für eine Person zu schaffen, so dass sie nicht in einer cleanen, trockenen Hausgemeinschaft bleiben muss. Familien und Freunde können helfen, ein ähnliches Umfeld für diese neu abstinente Person zu schaffen.

Wie?

• Wenn Sie sich für eine Reha-Klinik entscheiden, seien Sie offen für eine, die weit weg von zu Hause ist. Dadurch erhält eine Person ein wenig (oder viel) Abstand zu ihren früheren drogenkonsumierenden Freunden, Drogendealern und sogar zu den Orten, an denen sie Drogen gekauft oder konsumiert hat oder verhaftet wurde. Leider ist es üblich, dass ein Drogendealer in einer Reha-Klinik herumhängt, in der ein ehemaliger Kunde untergebracht ist.

• Unterstützen Sie die Person, wenn sie sich entscheidet, nach Abschluss der Reha in einem neuen Gebiet zu bleiben. Wenn die Person beschließt, nach Hause zu kommen, sollten Sie sich bewusst sein, dass sie möglicherweise für eine Weile zusätzliche Unterstützung benötigt, da sie neue nüchterne Meilensteine für sich selbst schafft.

• Eine Person, die noch nie süchtig war, hat möglicherweise kein subjektives Verständnis von der Macht dieses Phänomens. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich diese Erinnerungen die Gefühle und Gedanken einer Person aneignen können. Nein, das ist nicht rational. Aber es kann für eine anfällige Person überwältigend sein. Das muss jeder im Auge behalten, der die frisch ernüchterte Person unterstützt.

• Wenn die Person einen triftigen Grund hat, mit Menschen zu sprechen oder an Orte zu reisen, die in früheren Drogenkonsum involviert waren, kann und sollte sich ein Freund oder Familienmitglied freiwillig bereit erklären, mit ihnen zu reisen. Bleiben Sie bei ihnen und lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen. Achten Sie auf Anzeichen von Aufregung und seien Sie besonders wachsam, wenn sie beginnen, Ausreden zu erfinden, um alleine loszuziehen.

• Schließlich sollten Familie und Freunde erkennen, dass selbst nach Jahren des nüchternen Lebens ein intensiver Verlust oder Aufregung plötzlich das alte Gefühl des Bedürfnisses, high zu werden, wieder aufleben lassen kann. Es ist sehr klug, wenn Familien in Momenten wie diesen wachsam sind. Wenn eine Person in Genesung einen geliebten Menschen verliert oder einen schweren Rückschlag erleidet, könnte es ihr Leben retten, wenn jemand bei ihr bleibt, bis die Krise vorüber ist. Das könnte bedeuten, rund um die Uhr bei ihnen zu sein. Es ist die vorübergehende Anstrengung wert, ihre Nüchternheit und ihr Leben selbst zu schützen.