Drei Wege wie Stress zur Sucht führen kann

Was war zuerst da? Die Sucht oder der Stress?

Ein Zusammenhang zwischen Stress und Drogenmissbrauch kann für viele offensichtlich sein. Die Frage, die bleibt, ähnelt jedoch etwas der "Huhn oder das Ei"-Theorie. Führt Stress zur Sucht? Oder ist es eine Sucht, die zu Stress führt?

Am sichersten ist, dass das Vorhandensein von Drogenmissbrauch (Drogenabhängigkeit oder Alkoholismus) eine erhebliche Menge an Stress verursacht. Geistig, körperlich und emotional konzentriert sich ein Drogenabhängiger ganz darauf, seinen nächsten Hit oder Drink mit allen notwendigen Mitteln zu erhalten. Das ist auf vielen Ebenen stressig. Geht dieses Thema über diese Frage hinaus?

Der Zusammenhang zwischen Stress und Substanzmissbrauch

Die Debatte, ob Stress zur Sucht führt oder umgekehrt, wirft die offensichtliche Frage auf: Warum nehmen Menschen Drogen? Was verursacht Sucht überhaupt?
Alkoholiker und Drogenabhängige konsumieren Drogen und Alkohol, um unerwünschte Gefühle loszuwerden. Depressionen, Trauer, das Gefühl des "Ausgeschlossenseins" oder Nervosität sind Beispiele für Gefühle, denen man mit Drogen und/oder Alkohol zu entkommen versuchen könnte. Diese unerwünschten Gefühle selbst sind eine Quelle von Stress.
Es gibt eine Vielzahl von Gefühlen, Situationen oder Umständen, die Drogenmissbrauch und Sucht auslösen können. Zum Beispiel

Verlust eines Arbeitsplatzes

Tod eines geliebten Menschen

Familienunruhen

Beziehungsprobleme (Trennungen, etc.)

Druck bei der Arbeit oder in der Schule

Körperverletzung oder Operation

Zweifellos sind diese Umstände (und eine unendliche Anzahl anderer möglicher Kombinationen) stressig. Drogen und Alkohol werden als Mittel zur Flucht aus der Realität eingesetzt.

Der Kreislauf von Stress und Sucht

Das bloße Vorhandensein von Stress bedeutet nicht, dass alle Menschen gleichermaßen anfällig für Suchtprobleme sind. Sucht selbst kann auf verschiedene Weise verhindert werden, aber oft geraten Situationen schnell und überwältigend aus dem Ruder. Nehmen wir zum Beispiel diese drei Wege, auf denen Stress zur Sucht führen kann:

Verletzung, Krankheit oder Operation

Verletzungen und körperliche Erholung können extrem belastend und traumatisierend sein. Jedes Jahr werden Tausende von Menschen auf die Opiat-Schmerzmedikamente, die ihnen in dieser schwierigen Zeit verschrieben werden, süchtig, da diese Pillen eine lang ersehnte, vorübergehende und kostspielige Pause vom Stress des eigenen Zustandes bieten. Sind diese Medikamente einmal eingenommen, kann die körperliche Abhängigkeit schnell greifen und damit die Grundlage für eine Sucht schaffen.

Familienangelegenheiten

Scheidung, häusliche Gewalt und andere familiäre Probleme können sehr stressig sein. Das Trauma, einen geliebten Menschen zu verlieren, kann zu einem völligen Zusammenbruch führen. Als solche können und werden diese Situationen oft zu Drogenmissbrauch führen. Leider schließen sich viele Kinder, die inmitten von Sucht und Kriminalität aufgewachsen sind, selbst zu ähnlichen Lebensstilen zusammen.

Probleme bei der Arbeit

Wirtschaftliche Zeiten waren für viele hart. Der Verlust des Lebensunterhaltes belastet alle Lebensbereiche, was dazu führen kann, dass man versucht, finanziellen Belastungen zu entkommen.

Umfassende Suchtbehandlung

Zweifellos produzieren Drogenabhängigkeit und Alkoholismus Stress und Trauma für den Täter und seine Familie. Die eigentlichen Ziele der Behandlung sind jedoch die zugrunde liegenden Probleme, die vor dem Drogenmissbrauch bestanden.

Stress ist ein Nebenprodukt des Drogenmissbrauchs. Entfernen Sie die Sucht aus dem Leben, und der einzige Stress, der bleibt, ist der, der vor der Sucht da war.

Um Sucht umfassend behandeln zu können, muss ein Programm also gezielt eingesetzt werden:

Grundlegende Themen (Familie, Arbeit, Gesundheit, Freunde, etc.)

Bestehende Gewohnheiten und Verhaltensmuster

Bereiche, in denen es an Lebenskompetenz mangelt

Ein gründlicher Zukunftsplan, einschließlich

Karriere

Unterstützende Strukturierung

Hobbys und positive Aktivitäten

Persönliche Gesundheit und Wellness

Durch die Bekämpfung des Drogenmissbrauchs unter allen diesen Gesichtspunkten (und mehr) erhalten Süchtige und Alkoholiker die Werkzeuge, die sie brauchen, um im Leben wirklich erfolgreich zu sein, ohne jegliche chemische Abhängigkeit.

Autor: Sue Birkenshaw, Sue arbeitet seit drei Jahrzehnten im Suchtbereich mit dem Narconon-Netzwerk zusammen. Sie hat weltweit Drogenpräventionsprogramme entwickelt und durchgeführt und über die Jahre mit zahlreichen Drogenrehabilitationszentren zusammengearbeitet. Sue ist auch eine bildende Künstlerin und Malerin, die es genießt, die Welt zu bereisen, was ihr nach wie vor unbegrenzte Inspiration für ihre Arbeit bietet.